2026年– date –

1人目の新生児期、お風呂が毎日の難関だった。特にワンオペの日は段取りを考えるだけで疲れた。ベビーバスを使い切る前に「これは使いにくい」と気づいたとき、選び方を間違えたと後悔した。 3人育てて分かったのは、ベビーバスは「誰が・どこで入れるか」...

産後の腰痛がひどかった。授乳の姿勢や抱っこの姿勢が固定されるので、産後は腰への負担が増す。1人目のときは何もしなかったのが悔やまれる。 2人目から産後すぐに骨盤ベルトを使い始めた。腰痛の出方が1人目の産後と比べると明らかに違った。 産後骨盤ベ...

0歳の頃は絵本を何にすればいいか迷った。たくさんありすぎて、どれを選べばいいかが分からなかった。 3人育てて気づいたのは、「子どもが何度も持ってくる本」が良い本だということだった。繰り返し読まれた本には共通点があった。 0歳〜1歳に向いている...

1人目の生後1〜2ヶ月頃、顔と体に湿疹が出た。小児科で「乾燥と皮膚バリアの問題」と言われた。毎日保湿することが大事だと聞いて、ドラッグストアで適当に選んだクリームを使い始めた。 しばらく使っていたが改善が遅かった。クリームを変えてから1〜2週...

1人目のとき、ベビーモニターを使っていなかった。子どもが寝た後もリビングに戻れず、ずっと隣で待機していた。家事が夜中にしかできない日が続いた。 2人目からモニターを使い始めた。映像で確認できると、泣いていないのに気になって見に行く回数が減っ...

離乳食初期の頃、毎食作るのが体力的にきつかった。10倍がゆを少量作るためだけに鍋を出して、また洗って、という作業を1日3回続けることへの疲れだった。 冷凍ストックを始めてから、1週間分をまとめて作って冷凍しておく形にした。1回の調理で7〜10食分...

1人目のとき、寝かしつけに1〜2時間かかる日があった。抱っこで寝ても置いたら起きる。また抱っこして……の繰り返しで、自分の時間が夜中になってから始まる毎日だった。 2人目の後半からネントレを試し、3人目では最初から整えた。今は寝室に入って20〜30...

1人目のとき、チャイルドシートを何となく安さで選んだ。回転しないタイプで、乗せ下ろしのたびにきつかった。2人目で回転式に買い替えた。 3人目では「何年使うか」と「ISOFIX対応かどうか」だけを基準に選んだ。最初からそれだけ見れば良かったと思って...

1人目のとき、歯磨きが毎晩戦争だった。泣いて暴れて、気がつくと仕上げ磨きを省いてしまう日があった。 3人育てて気づいたのは、「歯ブラシ選び」と「タイミング」を変えるだけで抵抗がかなり減るということだった。 嫌がる原因を先に考える 子どもが歯磨...

1人目のとき、生後2ヶ月頃から顔と体に湿疹が出てなかなか治らなかった。小児科で「乾燥と刺激が原因のことが多い」と言われた。 洗濯洗剤を見直したのは、服や肌着の「残留成分」が気になったからだった。ベビー用の洗剤に変えてから、湿疹の出方が変わっ...